Необычные столы от дизайнеров

Необычный стол-скульптура от Michael Beitz

В большинстве случаев вы просматриваете информацию в интернете сидя за столом. Стильная мебель сочетает в себе удобство и красоту, поэтому за ней особенно, приятно работать и отдыхать. Создавая интерьер, дизайнеры обращают внимание на различные детали, такие, как размет помещения, освещение, стиль оформления, который нравится и подходит хозяину.

К числу предметов обстановки, создающих атмосферу в комнате, относятся столы. Они могут быть деловыми и рабочими, строгими обеденными и украшением столовой. Особенно оригинально смотрятся и привлекают к себе внимание дизайнерские разработки, оригинальные и неповторимые.

Автор назвал свою модель Радужной. Стоит только солнечному лучу упасть на поверхность, или включить вечером направленный светильник, и разноцветные солнечные зайчики начинают свой веселый танец по стенам и предметам интерьера.

Прозрачная столешница не мешает этому, а только преломляет лучи, увеличивая их количество. Свет попадает на цветные многогранники, отражается и разделяется на несколько.

Достаточно поставить в освещенном месте такой дизайнерский стол, и комната сразу же поменяет свой облик. Теперь вы можете принимать гостей в атмосфере домашней дискотеки.

Каждая модель неповторима. Различны наборы прозрачных фигур и цвет стекла, с которого они сделаны. Отличаются формой столешницы, одни ровные, круглые, другие имеют многогранник по периметру. Но все они несут с собой радугу и веселье.

К Осьминогам у людей отношения противоречивые. Одни считают их жестокими и коварными, другие умными и приспособленными к условиям их жизни в морских глубинах. Но нападают первыми гигантские чудища только в легендах.

В жизни они сначала стараются уйти, спрятавшись за облаком чернил, и только если не удается ускользнуть, то умело атакуют. Моряков пугала способность моллюска к регенерации и то, что у него три сердца, да еще и расположены на лапах.

Этот кальмар вывернул свои щупальца и держит столешницу. Присоски у него не страшные и больше похожи на цветы. Да и сам он выглядит миролюбиво. Прекрасный декор для комнаты, оформленной в морском стиле.

Дизайнерский стол Пикник для любителей обедать на природе. В глянцевой металлической раме поросшая травой столешница. Покрытие искусственное, но выглядит вполне натурально. Молодая зелень пробилась наверх и покрыла землю.

Интерьер столовой добавляют простые деревянные скамейки из толстых реек, покрытых прозрачным лаком. Такие сидения можно встретить в парках и лесах недалеко от города, где оборудованы места для пикников.

Тарелки одноразовые, но фужеры и приборы обычные, разложены прямо на траве. На фоне зелени контрастно смотрится белый и синий цвет. Светлые стены столовой добавляют света и комната становиться натуральной и природной.

Массивная металлическая обшивка столешницы создает видимость настоящего ящика с повой для растений.

Небольшой осколочек поздней зимы пожаловал в дом. Прозрачная мебель часто похожа на застывшую воду, как и эта модель. Когда днем снег начинает подтаивать и длинные сосульки повисают с крыш. Именно так выглядят ножки стола Лед.

Столешница напоминает льдину, которую вырезали с поверхности пруда. В ней даже застыли небольшие волны, рябь от ветерка. Она начала таять, но вечером похолодало, и получился поразительно прозрачный столик в природном стиле.

Особенно оригинально он смотрится жарким летом в северном интерьере, создавая ощущение прохлады.

Фигурная и массивная представительница холодов подтаяла и образовала на полу лужу. Стеклянная полка внизу повторяет формы крышки стола и выглядит как вода. Эти стеклянные модели не могут создавать такие многоцветные блики, как многогранники.

Но они также отражают и преломляют лучи, делая помещение светлее и веселее.

Мебель от дизайнеров для молодых людей, которые не могут расстаться с детством. Поэтому пищу принимают, качаясь на качелях. Стол, стулья и светильник подвешены к раме.

Столешница темная и прямоугольная, без дополнительных украшений. Она сделана так, что при смещении в сторону и раскачивании не наклоняется и вся посуда остается на местах. Как вариант, стол удобен для кораблей.

Сидения небольшие белые, как стены и труба вытяжки. Они прикреплены к верхним перекладинам веревками, и можно раскачиваться во время обеда и чаепития. Конструкция компактная, ее легко можно переставить в другое место.

В интерьере в стиле Лофт смотрится гармонично. Светильник с большим полусферическим абажуром хорошо освещает весь стол.

Коты очень любознательные. На прогулке они могут за день пройти до 18 километров, заглядывая во все дыры и щели. У них любопытство сильнее страха и заставляет двигаться вперед, даже если там что-то непонятное.

Поэтому этот маленький зверек постоянно должен исследовать новые недоступные места. Но когда животное вынуждено постоянно находиться в квартире, ему необходимо место, чтобы играть и прятаться.

Отдыхать коты любят на высоких предметах, откуда все видно, или спрятавшись в домике. Именно для этого и создан дизайнерский стол Лабиринт.

Наклонные ножки позволяют легко залазить, открытые и потайные удобные места создают своеобразный кошачий уют. Все это очень нравится хвостатому созданию. Добавить сюда можно только доску, о которую можно точить когти. Такой компактный и красивый рай для домашнего любимца из натурального дерева.

Каждый человек по-своему понимает единение с природой. Мебель от дизайнеров позволяет сочетать работу и ощущение, что ты отдыхаешь. В данном случае это плоский ящик с песком, в котором стоит рабочая мебель и сидит босой парень.

Резные деревянные ножки стола и стула свободно расположились на мини-пляже в обычной комнате. Не исключено, что в наушниках звучит морской прибой.

Рабочее место оборудовано в обычной гостиной, интерьер которой оформлен в сочетании стилей ретро и природный. Мебель деревянная с обшивкой из натуральных тканей мягких серых тонов. Формы округлены, но без лишних элементов.

Декором служат большие комнатные растения в горшках. Перед телевизором удобное мягкое кресло, любимое место отдыха пожилых людей.

Системник установлен на поддоне, чтобы песок случайно не попал в него. Молодой человек занят работой, а его ноги отдыхают на пляже. Светлые свежие доски отделяют рабочее пространство, которое отвоевал себе парень у родителей, от общей комнаты.

В дизайн интерьера мини пляж вписался гармонично, поскольку мебель в нем в том же стиле, что и все помещение.

Кофейный столик в виде гигантского альбома для фотографий. На небольшой черной платформе шоколадная обложка и в ней видна стопка листов.

Коричневую крышку можно открыть и посмотреть несколько снимков, размещенных на первой странице. Их значительно больше, чем располагается на стандартных листах.

Небольшая высота позволяет не только поставить чашку и положить книгу, но и использовать его в качестве пуфика для ног. Со стороны торца видна конструкция столика, точно повторяющая все детали папки-скоросшивателя с толстой пачкой бумаг.

В рацион котов обязательно должны входить витамины. Самый простой способ обеспечить домашнего любимца полноценным питанием, это посадить на подоконнике в горшке для цветов любую траву из семейства овсовых.

Особый стол для котов состоит из раздвигающейся столешницы и длинного стеклянного лотка с почвой. Для посадки и полива середина с посеянной травой открывается и доступ к растениям свободный. Затем можно сдвинуть, оставив набольшую полоску пространства, куда будет расти трава.

Хвостатому, такой витаминный стол понравился, даже облизывается. Животное свободно гуляет по деревянной поверхности стола и когда ему надо, ест траву. Даже те коты, что свободно гуляют по улице, испытывают зимой витаминный голод и начинает грызть декоративные комнатные растения.

Дизайнерский обеденный стол Наутилус скопирован с морской раковины. Спираль из гнутых фанерных листов разделяют на секции перегородки. Сверху все накрыто стеклом. Края декоративного украшения и столешницы образуют пропеллер.

Снаружи выпуклая сторона окрашена полосами. Вся деревянная поверхность покрыта лаком. К красоте формы конструкции добавляется неповторимый узор натуральной древесины. Мебель подойдет для природного и морского стилей.

На гладкой поверхности озера видны три хвостика утят. Водоплавающие нырнули за рыбой и на их клювах стоит стол. Фигурки птиц полностью серые, от головы до лапок. Это делает их элементом мебели и не отвлекает внимание пестротой окраски.

Дизайнеры любят котов и уделяют удобствам животного много внимания. Модный стол по совместительству является и спальным местом для домашнего любимца. Под прямоугольной стеклянной столешницей расположен гамак из рогожки.

Пространства достаточно, чтобы усатый полосатый смог свободно пролезть и отдыхать рядом с хозяином в поле его зрения. При этом у каждого свой уровень и никто не мешает другому заниматься своим делом. Один работает за столом или пьет чай, второй спит или попрошайничает с места для пассажиров.

Такой вид имеет прозрачный столик со стороны. Гамак крепится к ножкам и слегка провисает. Натуральная рогожка гармонично смотрится со стеклом и металлом. Мебель совместима с большинством современных стилей, таких как техно, эко-стиль, минимализм и другими.

Стол кофейный прозрачный назвали Призраком. И название вполне соответствует действительности. Ведь только прозрачная скатерть висит с круглой столешницы, опираясь на уголки, и больше ничего нет.

На двух снимках одна гостиная, но в одном случае стоит обеденный стол, во втором бильярдный. Перед нами модель трансформе. Ведь не у каждого в доме достаточно места, чтобы расставить в столовой мебель и различные спортивные снаряды иметь в отдельном помещении.

Достаточно задвинуть крышку и модно всей семьей пообедать. Если вы пригласили на ужин друзей, то можно устроить турнир в бильярд, сразу после застолья.

Необычный стол в виде озера. Видны отмели и остров, выступающий из столешницы. В таком зеленом пруду жила черепаха Тортила, подарившая Буратино Золотой ключик.

Обратите внимание на ювелирную работу мастера, который изготавливал стол. Вокруг небольшого клочка суши видно дно на мелководье и даже волны. Кусты немного начали желтеть снизу, но стоят густые и кучерявые. Работа просто поражает своим натуральным видом.

Дизайнерские идеи безграничны. Это доказывают многочисленные необычные идеи столов. Не думала, что они могут быть самыми разнообразными. Потрясающий радужный стол или стол-осьминог. А если хочется, чтобы домашний питомец был на виду, можно приобрести специальный стол, под низом которого прикреплен лежак для домашнего питомца.

Столы со встроенными плитами.

Скатерть-самобранка = стол-самобранка… . Сказочный предмет предназначенный для истинных гурманов и любителей красивой пищи получает билет в реальную жизнь благодаря уникальной мебельной новинке… Многофункциональные столы со встроенными плитами позволят владельцу не отходя «от стола» получать любые блюда. Преимущества этих столов словно пришли к нам из сказки…

Единство кулинарии и места для трапезы. Как и скатерть из сказок, стол разрешает давнее противоречие мешающее есть прямо с плиты… Теперь плита и стол единая платформа для домашнего времяпрепровождения.

Мобильность, решающая «квартирный вопрос» . Обладая идеальными пропорциями для любой кухни, столы позволят сэкономить пространство, благодаря комбинации функций. Подарите себе до 30 сантиметров свободного места…
Глянцевая поверхность обеспечит блеск сказки в вашей квартире — Особое гладкое покрытие позволит владельцу с легкостью поддерживать порядок на кухне, ведь любая очистка теперь будет производится по глазури почти зеркальной поверхности…

Дополнительные волшебные свойства стола-самобранки- Передовые технологии старой сказки – бережет энергию благодаря ультрасовременному подходу к энергосбережению стол поможет экономить до 1000 КВатт энергии в год.

Экологичность как в былинные времена — мы заботимся о природе, которая дарит нам еду..

Сказочно оптимальные цены — антикризисный подход к ценообразованию позволяет снизить ценник до уровня достойного волшебной истории

Для кого-то стол – это просто стол, а для кого-то это целое произведение искусства. Многообразие форм лично меня приводит в полный восторг. Хочется и того, и другого, и третьего и… Как пройти мимо стола оснащенного мини-эко-системой? Как не отреагировать на спрятанный под стеклом островок в кружении лазурных волн океана? А обеденный стол, легким движением руки превращающийся в бильярд! Боже, трехмерная ракушка сводит меня с ума! Фантазия дизайнеров неистощима, каждый раз я открываю для себя что-то новое и необычное.

Смотри видео о сайте

Мы рады приветствовать вас на нашем портале Музей дизайна! Мебель, интерьеры, свет, декор, интерьерные шоу и именитые дизайнеры — наша лучшая коллекция.

Источник

Изображения по запросу Сидя за столом

Молодой кавказский работник печатая на компьтер-книжке пока сидящ в офисе поздно ночью.

Молодой человек с ноутбуком в деловом костюме работает в офисе и дома на фоне окна, интервью онлайн

Молодой человек с ноутбуком в деловом костюме работает в офисе и дома на фоне окна, интервью онлайн

Девушка сидит за партами на уроке. мультипликационный персонаж в плоском стиле.

Девушка сидит за партами на уроке. мультипликационный персонаж в плоском стиле.

Молодая женщина сидит дома за столом и работает в ноутбуке. предприниматель-фрилансер.

Молодая женщина сидит дома за столом и работает в ноутбуке. предприниматель-фрилансер.

Рабочее место в офисе, деловая женщина работает на компьютере за партой

Рабочее место в офисе, деловая женщина работает на компьютере за партой

Азиатский бизнесмен в случайный костюм, работающий с компьютером в стрессовой эмоции в совместном рабочем спа

Азиатский бизнесмен в случайный костюм, работающий с компьютером в стрессовой эмоции в совместном рабочем спа

Группа офисных работников на рабочем месте, работая на компьютере и разговаривая друг с другом. офисная жизнь.

Группа офисных работников на рабочем месте, работая на компьютере и разговаривая друг с другом. офисная жизнь.

Фрилансер в домашнем офисе расслабленный человек на рабочем месте

Фрилансер в домашнем офисе расслабленный человек на рабочем месте

Современный молодой красавец в повседневной одежде, сидя за столом, работая на ноутбуке, фрилансер дома

Современный молодой красавец в повседневной одежде, сидя за столом, работая на ноутбуке, фрилансер дома

Инструкция для правильной позы во время офисной работы плоской иллюстрации. мультяшный работник сидит за столом с правильной осанкой для здоровой спины и смотрит на компьютер

Инструкция для правильной позы во время офисной работы плоской иллюстрации. мультяшный работник сидит за столом с правильной осанкой для здоровой спины и смотрит на компьютер

Занятая серьезная женщина в розовой рубашке сидит сосредоточенно и делает заметки об оплате счетов на диване у себя дома за столом, работая онлайн на ноутбуке из дома

Занятая серьезная женщина в розовой рубашке сидит сосредоточенно и делает заметки об оплате счетов на диване у себя дома за столом, работая онлайн на ноутбуке из дома

Счастливые ученики, обучающиеся в классе, изолировали плоскую иллюстрацию. герои мультфильмов дети сидят за столами на школьном уроке.

Счастливые ученики, обучающиеся в классе, изолировали плоскую иллюстрацию. герои мультфильмов дети сидят за столами на школьном уроке.

Современная плоская композиция для рабочего места с человеком, сидящим за футуристическим столом с дизайнерским стулом и иллюстрацией домашнего растения

Современная плоская композиция для рабочего места с человеком, сидящим за футуристическим столом с дизайнерским стулом и иллюстрацией домашнего растения

Босс на офисном рабочем месте в утреннем виде от первого лица, бизнесмен с чашкой кофе, сидя за столом с ноутбуком и креслами вокруг

Босс на офисном рабочем месте в утреннем виде от первого лица, бизнесмен с чашкой кофе, сидя за столом с ноутбуком и креслами вокруг

Ребенок в офисе с ноутбуком

Ребенок в офисе с ноутбуком

prostoolehprostooleh

Улыбающаяся женщина в розовой рубашке расслабленно сидит на диване у себя дома за столом, работая онлайн на ноутбуке из дома

Улыбающаяся женщина в розовой рубашке расслабленно сидит на диване у себя дома за столом, работая онлайн на ноутбуке из дома

Молодой человек работает на ноутбуке и пить кофе с завода

Молодой человек работает на ноутбуке и пить кофе с завода

Современная плоская композиция рабочего пространства с мужчиной, сидящим на шаре за современным столом с иллюстрацией женщины

Современная плоская композиция рабочего пространства с мужчиной, сидящим на шаре за современным столом с иллюстрацией женщины

Усталый перегруженный работой секретарь или бухгалтер работает за ноутбуком возле кучи папок и бросает бумаги. векторная иллюстрация стресса на работе, трудоголик, концепция занятого офисного работника

Усталый перегруженный работой секретарь или бухгалтер работает за ноутбуком возле кучи папок и бросает бумаги. векторная иллюстрация стресса на работе, трудоголик, концепция занятого офисного работника

Коллекция офисных работников, сидящих за партами

Коллекция офисных работников, сидящих за партами

Счастливая мама, совмещающая внештатную работу и материнство. женщина сидит на рабочем месте дома и держит ребенка на руках. плоские векторные иллюстрации для фрилансера, матери, семьи и концепции карьеры

Счастливая мама, совмещающая внештатную работу и материнство. женщина сидит на рабочем месте дома и держит ребенка на руках. плоские векторные иллюстрации для фрилансера, матери, семьи и концепции карьеры

Мультфильм деловых людей, сидя на столе с ноутбуками, общающихся в мозговой штурм

Мультфильм деловых людей, сидя на столе с ноутбуками, общающихся в мозговой штурм

Женщина работает на ноутбуке

Женщина работает на ноутбуке

Офисные работники на рабочем месте в ночное время. деловые люди вид сзади, сидя за столами, работают на компьютерах

Офисные работники на рабочем месте в ночное время. деловые люди вид сзади, сидя за столами, работают на компьютерах

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Деловая женщина работает на ее чистый офисный стол

Деловая женщина работает на ее чистый офисный стол

Вид сзади бизнесвумен, работающего в домашнем офисе

Вид сзади бизнесвумен, работающего в домашнем офисе

Работа женщины на офисе сидя на столе с компьютером

Работа женщины на офисе сидя на столе с компьютером

Офис-менеджер мечтает об отпуске на море

Офис-менеджер мечтает об отпуске на море

Мультяшные персонажи в коворкинг-центре, творческое пространство. фрилансеры, дизайнеры работают вместе

Мультяшные персонажи в коворкинг-центре, творческое пространство. фрилансеры, дизайнеры работают вместе

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Милая девушка учится на компьютере дома

Портрет фокусного человека, работающего дома

Портрет фокусного человека, работающего дома

Усмехаясь азиатский человек сидя на столе перед компьтер-книжкой в офисе и смотря камеру

Усмехаясь азиатский человек сидя на столе перед компьтер-книжкой в офисе и смотря камеру

Веселая привлекательная молодая женщина, наслаждаясь удаленной работой, сидя за столом с помощью портативного компьютера, пьет кофе. симпатичная женщина-блоггер работает из дома, загружает видео на свой канал, улыбается

Веселая привлекательная молодая женщина, наслаждаясь удаленной работой, сидя за столом с помощью портативного компьютера, пьет кофе. симпатичная женщина-блоггер работает из дома, загружает видео на свой канал, улыбается

Синдром профессионального выгорания. измученный женский менеджер на работе, сидя за столом.

Синдром профессионального выгорания. измученный женский менеджер на работе, сидя за столом.

Впечатленная молодая учительница математики сидит за столом со школьными принадлежностями, держа мини-доску перед ртом, глядя на нее в классе

Впечатленная молодая учительница математики сидит за столом со школьными принадлежностями, держа мини-доску перед ртом, глядя на нее в классе

Молодой студент сидит за столом и пользуется ноутбуком

Молодой студент сидит за столом и пользуется ноутбуком

prostoolehprostooleh

Красивая улыбающаяся каштановая деловая женщина в костюме и очках, сидящая за столом, работающая за компьютером с современным монитором с документами в легком офисе, руки на клавиатуре

Красивая улыбающаяся каштановая деловая женщина в костюме и очках, сидящая за столом, работающая за компьютером с современным монитором с документами в легком офисе, руки на клавиатуре

Источник

«Ни стыда ни совести»: 4 техники арт-терапии, которые сделают жизнь лучше

Кто я? Для чего я? Чего я хочу? Отвечать три этих вопроса хоть каждый день ещё до завтрака помогают тексты, рисунки и даже собственные носки. Как пользоваться арт-терапевтическими практиками в повседневной жизни и какое отношение они имеют к страху чистого листа — в колонке Евгении Пельтек, автора книги «Пишите — не пишите» — психологического руководства для авторов по работе с текстом и собой.

Как арт-терапия позволяет обходить цензуру сознания

Арт-терапия (дословно «исцеление творчеством») — направление психологической коррекции, которое помогает человеку диагностировать и разрешить внутренние конфликты, осознать и выразить подавленные чувства, обрести целостность. Арт-терапевтические практики сопровождают нас всю жизнь: с первых сознательных игр до последней рассказанной истории.

Современный человек привык мыслить логично и последовательно: конкретности мышления нас обучают с первых лет жизни. Однако значительная часть приобретённых впечатлений и знаний остается неосознанной — впитанные в детстве убеждения и травматические переживания, связанные с запретным, социально неприемлемым или опасным опытом, наше сознание игнорирует либо вытесняет. Мы забываем, почему решили, что слушаться старших хорошо, а поступать по-своему — плохо. Мы не замечаем собственного агрессивного поведения, впадаем в состояние выученной беспомощности там, где объективно способны влиять на события. А главное — в погоне за логикой и последовательностью мы перестаём чувствовать собственные желания и стремления.

Однако желания, страхи, подавленные эмоции и ощущение собственных возможностей никуда не исчезают. Они живут в подсознании и под влиянием внешних стимулов время от времени выходят на поверхность в виде эмоционально наполненных образов. Далёкие от творчества люди контактируют с ними через сны, чтение книг, просмотр фильмов. Когда вы просыпаетесь от страха или в слезах, горько плачете над фильмом, ругаете рекламу, видите целую историю за картинкой на фантике от конфеты или отчаянно завидуете герою книги — вы эмоционально реагируете не только на внешний стимул, но прежде всего на собственный внутренний процесс.

Эмоциональные реакции — подсказки подсознания, дорожные указатели. Они гласят: «Тебе сюда! Это сейчас важно».

Арт-терапия легко позволяет обходить цензуру сознания и переводить в область осознаваемого подавленные состояния и желания — те, которые актуальны прямо сейчас.

Сделать это непросто. Образы бессознательного должны миновать сопротивление, которое блокирует непонятные, «неразумные» и «вредные» желания и состояния. Сопротивление — наш друг. Если бы не оно — хаотичные эмоциональные реакции на внешние раздражители лишили бы нас возможности принимать взвешенные решения. Баланс между нормальным защитным сопротивлением и осознаванием актуального процесса — и есть арт-терапия.

Четыре техники домашней арт-терапии

Арт-терапия — один из самых мягких способов извлечения желаний и эмоций из подсознательного. Это происходит помимо вашей воли потому, что из мелких арт-терапевтических практик состоит наша жизнь.

Обратите внимание на свою одежду

Один из самых наглядных отражений актуальных психических процессов — выбор наряда. Это и способ сообщить окружающим первичную информацию о себе, и возможность диалога с самим собой.

Вы наверняка возразите: «Я одеваюсь, как удобно», «У меня дресс-код!», «Я взял первую попавшуюся чистую футболку». Эти фразы — маркеры сопротивления.

Секрет всех арт-терапевтических упражнений — поставить себя во главе каждого сюжета, сделать себя ответственным за то, что происходит в жизни — в том числе и в выборе наряда.

Для упражнения с одеждой не нужно специально наряжаться или замысловато интерпретировать стиль. Прямо сейчас посмотрите свой наряд: какой предмет одежды больше всего привлекает внимание?

Это может быть что угодно: кулон, пушистый свитер, носки с котятами — первое, на что падает взгляд. Это может быть вещь, которую вы надели, чтобы приковать взгляды окружающих. Если на вашей одежде есть рисунки или надписи — можно выбрать предмет одежды с ними, так как принты — информация о вас, которую бессознательно считывают окружающие. Знать её как минимум полезно.

Упражнение для диагностики актуальной потребности

1. НАЗОВИТЕ ВЫБРАННЫЙ ПРЕДМЕТ ГАРДЕРОБА

Например: «красные носки» или «белая футболка с котятами на груди».

2. РАССКАЖИТЕ, С ЧЕМ У ВАС АССОЦИИРУЕТСЯ ЦВЕТ, ФАКТУРА МАТЕРИАЛА ИЛИ ПРИНТ

Например: «Красный цвет для меня означает энергию, силу, страсть». «Котята милые, всем нравятся. Каждый, кто видит симпатичную мордочку, улыбается. От котят ничего не ждут, они просто хорошенькие. Быть котёнком — безопасно».

3. ВИДНА ЛИ ЭТА ДЕТАЛЬ ОДЕЖДЫ ОКРУЖАЮЩИМ ИЛИ О НЕЙ ЗНАЕТЕ ТОЛЬКО ВЫ?

Например: «Носки никому не видны — на мне высокие ботинки».

4. CОЕДИНИТЕ ВСЕ ОТВЕТЫ В ОДНО ПРЕДЛОЖЕНИЕ И ОЗВУЧЬТЕ ОТ ПЕРВОГО ЛИЦА

Например: «Я выбрал красные носки, это означает что сегодня мое актуальное состояние — энергия, сила, страсть. Я ношу красные носки под высокими ботинками. Хочу, чтобы окружающие не видели сегодня энергию, силу и страсть, которые у меня есть».

«Я выбрала сегодня футболку с котенком и для меня это означает, что я хочу, чтобы люди просто улыбались, глядя на меня и мне можно было не работать, а просто быть красивой. Когда я просто красивая и не работаю — мне безопасно. Рисунок расположен на груди, и я хочу, чтобы окружающие видели, что я сегодня хочу до них донести».

Важно понимать: эта техника лишь констатирует актуальное состояние. В вашей власти осознать это состояние и принять взвешенное решение. На что я хочу направить сегодня свою энергию и страсть? Контакта с чем я хочу избежать, выбирая инфантильную фигуру котенка?

Возьмите карандаш и водите по бумаге

Для рисования нужно чуть больше направленного внимания и смелости. Это классическая арт-терапевтическая техника. Она позволяет диагностировать состояние клиента и скорректировать нежелательное поведение при необходимости. Но рисуночные техники хороши и для самостоятельного применения. Они помогают «выгрузить» накопившиеся эмоции и уделить внимание актуальной потребности, даже если она пока не осознана.

Вы замечали, как бессознательно рисуете фигурки или чиркаете на бумаге во время неприятного телефонного разговора, лекции, тягостного ожидания? Если вы так делали хоть раз в жизни, значит, уже знакомы с рисуночными техниками. Рисунки помогают нам выразить подавленные эмоции, а иногда и увидеть со стороны важную область жизни и осознать свою роль в ней.

Упражнение для психологической разгрузки

  1. Возьмите лист бумаги (важно, чтобы он был не разлинован — без клеток и линеек), цветные карандаши или мелки.
  2. Выберите один цвет, который сейчас привлекает ваше внимание больше всего. Он не обязательно должен быть приятным или любимым. Возможно он, наоборот, немного раздражает или выбивается из всего ряда карандашей. Главное, вы чувствуете, что он эмоционально значим.
  3. Начинайте водить карандашом или мелком по бумаге, постепенно закрашивая лист. Наблюдайте за своими ощущениями. Хочется усилить нажим? Можно! И даже нужно. Если лист закончился, а вам хочется продолжения — возьмите новый. Продолжайте, пока не почувствуете, что вам достаточно.

В процессе вы, возможно, заметите, что из хаотичных линий складываются фигуры: дом, цветок, вихрь. В этом случае дорисуйте их, придайте им более четкую форму. Такая техника не требует осмысления — психика совершает свою работу помимо цензуры сознания, «выпуская» накопленные эмоции. Но если вам важно разобраться, что за эмоциональное состояние вы «отпускаете», лучше проделать эту работу по окончании процесса.

Побить кулаками воздух: зачем в работе эмоции и что с ними делать

Рассказывает Леонид Кроль

Как отрефлексировать результат

Для этого нужно назвать свои ассоциации с выбранным цветом. Какой он для вас: спокойный, раздражающий, радостный, тревожный? Слова, которыми вы определяете для себя цвет, и означают ваше текущее состояние. Эмоции, которые вы по каким-то причинам не выразили естественным путем, нашли отражение в рисунке.

Если вам не удается назвать ассоциации для выбранного цвета, это говорит о сильном сопротивлении. Вы очень не хотите знать, что именно испытываете. Отнеситесь к этому процессу с уважением, достаточно того, то вы сумели выразить чувство на рисунке.

Можно сказать, что это упражнение — гигиеническая процедура для психики, которая помогает «очиститё» ее от застоявшихся переживаний. Его можно повторять регулярно или в качестве вспомогательной практики самопомощи для стабилизации эмоционального состояния.

Гадание на книге

Слышали о таком развлечении? А ведь это — тоже арт-терапевтическая практика. Возьмите с полки любую книгу. Задайте вопрос. А теперь назовите наугад номер страницы и строчки, откройте книгу и прочтите указанную строку. Это и есть ответ и зачастую удивительно точный.

Метафорические карты, которые применяют в работе некоторые психологи, работают по такому же принципу. Человек задает вопрос, вытягивает карту и — бинго! — «видит» ответ.

Всё потому, что в глубине души он уже знает, как ответить на этот вопрос, но пока не понял этого.

Вот реальный пример: молодая девушка Катя гадает на томике Блока. «Что мне мешает найти любовь?», — спрашивает она. И читает:

Все бросили, забыли всюду,

Не надо мучиться и ждать,

Осталось только пепла груду

Потухшим взглядом наблюдать…

Катя со слезами захлопывает книгу: «Это про Андрея!». Оказывается, она ещё не пережила расставание с прежним возлюбленным и, хотя прошло уже полгода, до сих пор чувствует, что связана теми отношениями. Ответ точный, но Катя сама расшифровала его, так как в глубине души уже знала причину.

Важно понимать: «настоящие» ответы получают только те, кто искренне и тщательно формулирует вопрос, то есть проводит работу по фокусировке своей проблемы.

Если вопрос задан правильно, то случайная фраза из книги «вытаскивает» из области неосознаваемого нужный ответ.

Как задать правильный вопрос

Сформулируйте его как можно точнее. Например, вопрос «Что мне делать?» — очень размытый и считать ответ скорее всего не удастся. Вот как сформулировать вопрос:

  1. Вопрос должен быть открытым — то есть таким, чтобы на него можно было дать развернутый ответ, а не «да» или «нет».
  2. Вопрос должен быть про вас и обращён к вам же. Вы уже знаете, что книга извлекает ответы из вашего же опыта, поэтому вопросы про других людей — не работают. То есть не «почему он…?», а «почему я…?».
  3. Вопросы про точные даты и сроки вряд ли сработают. Если вам важно проверить, подходит ли вам срок, который вы наметили, то спрашивайте об этом. То есть не «когда я куплю квартиру?», а «что мешает мне заработать на квартиру?».
  4. Если вы стоите перед выбором и хотите задать вопрос об этом, то разделите его на две части и задайте два вопроса. Например: не «Какую из работ выбрать?», а «Что я получу, если останусь на работе 1?» и «Что я приобрету, если перейду на работу 2?»

Как узнать всё что нужно, задавая правильные вопросы обложка.

Выражение эмоций через текст

Если вы хотя бы иногда пишете посты в инстаграм или фэйсбук, то эта арт-терапевтическая практика вам знакома. В ваших силах сделать её более осознанной.

Создание текстов — такое же творческое занятие, как и рисование, а значит, оно точно так же «вытаскивает» наружу неосознанные процессы психики. Если сопротивление выражено слабо, то авторы, нашедшие свою эмоционально заряженную тему, ощущают азарт и радость от написания текста. И выгружают через писательскую практику застрявшие эмоции, заодно показывая их причины. Так работают личные тексты, которые публикуют в социальных сетях. Например, описывая свои впечатления от недавней аварии, рассказывая о предательстве друга или крупном выигрыше, человек не просто делится этим с другими людьми, но и снимает с этой темы напряжение, привыкает, адаптируется к своей реальности.

Часто между строк в тексте можно прочитать вовсе не то, что вкладывал автор, а исходная мысль не читается вовсе. Так проявляется сопротивление.

Чтобы не выпускать бессознательное на бумагу, авторы прибегают к целому ряду маскировочных приемов: это и избыток метафор, сравнений и вводных слов, которые перегружают материал, перескакивание с темы на тему, обильное использование неопределенных местоимений («кое-что», «кто-либо», «какой-то»), которые позволяют избежать прямого указания на человека, событие или чувство. Часто сопротивление и вовсе приводит к писательскому ступору — состоянию, когда очень хочется написать текст, но не можешь выдавить из себя ни строчки.

В книге «Пишите — не пишите» подробно описана техника, которая помогает выявить свою эмоционально заряженную тему и снять напряжение, выразив чувство через текст.

Пишите – не пишите: Психологическое руководство для авторов по работе с текстом и собой обложка.

Как снять напряжение с помощью письма

  1. Для начала нужно выбрать тему для небольшого текста. Это может быть как важная тема, которая вас давно волнует, так и любая случайная история. Можно писать о чашке, которая стоит на столе, шнурках, потерянной любви — вы вольны выбрать, что хотите.
  2. Это игровая практика, поэтому, чтобы выполнить это упражнение, необходимо войти в особую роль. Представьте, что вы вдруг утратили всякий стыд.
  3. Что вы написали бы прямо сейчас, не будь у вас ни стыда ни совести
  4. Если войти в роль не получается, зайдите со стороны: что написал бы другой человек, не будь у него ни стыда ни совести?
  5. Теперь поставьте таймер на 10 минут и напишите всё, что приходит в голову.

Получив такое задание, большинство авторов обретает невиданную легкость пера. Те, кто только что не мог вымучить ни строчки, увлечённо строчат в блокнотах. В результате в тексте проявляется текущее состояние автора, его истинное настроение и подавленные эмоции. Такие тексты часто содержат обвинения, просьбы, страх, обсценную лексику.

Такой текст редко подходит для публикации в исходном виде и нуждается в бережной редактуре, а возможно и вовсе не предназначен для посторонних глаз. Однако он помогает снять творческий зажим, выявить важную тему, на которую автору интересно писать, и выгрузить «застрявшие» эмоции.

Источник

Лицензионные стоковые фото и изображения Сидя за столом

Воспользуйтесь безграничным количеством фотографий с высоким разрешением Сидя за столом для коммерческих целей.

Зрелая деловая женщина сидит рядом с гаджетами и бумагами на столе на сером фоне

Уставшая деловая женщина с головной болью, опирающаяся на рабочее место, сидя на офисном стуле

Деловая женщина в формальной одежде сидит за компьютером стол с документами на рабочем месте

Серьезная деловая женщина с ноутбуком, сидя за столом в офисе

Элегантный, молодой секретарь сидит на рабочем месте с закрытыми глазами, держа чашку кофе

Стильная девушка-подросток с косичками, сидящая за столом с цветами, на желтом

Сонный азиатский фрилансер сидит за рабочим столом и зевает, прикрывая рот рукой.

Пенсионер читать газету, сидя на стуле со скрещенными ногами изолированы на белом

Деловая женщина в формальной одежде сидит за столом и бросает документы в воздух на рабочем месте

Задумчивая официантка сидит за столом и использует ноутбук, сидя за деревянным столом

Ориентированная девочка-подросток делает заметки и использует ноутбук во время учебы дома

Красивая улыбающаяся молодая деловая женщина с закрытыми глазами, растянутыми на рабочем месте

Привлекательная и мечтательная деловая женщина, сидящая за столом и смотрящая в камеру

Привлекательная блондинка, сидящая за столом и пользующаяся ноутбуком

Улыбающаяся азиатская деловая женщина, сидящая на кресле с чашкой кофе в современном офисе

Уставшая деловая женщина с болью в спине, держась за бедро, сидя на офисном стуле в офисе

Привлекательная и блондинка-бизнесмен сидит за столом и смотрит в сторону

Фрилансер в медицинской маске и плаще супергероя с помощью ноутбука и сидя на столе изолированы на белом

Красивая женщина, сидящая на диване и отводящая взгляд от дома

Полная длина депрессивного бизнесмена с руками на голове, сидящего на рабочем месте с крошечными бумагами

Обрезанный взгляд бизнесмена и азиатской предпринимательницы, сидящей за столом и держащих чашки

Обрезанный вид секретаря в туфлях на высоком каблуке, сидящего на рабочем месте в офисном кресле

Уставшая деловая женщина с болью в спине, держась за бедро, сидя на офисном стуле в офисе

Привлекательная и мечтательная деловая женщина, сидящая за столом и держащая ручку

Человек в зеленой рубашке сидит за столом с ноутбуком и печатает в офисе

Top view of businesswoman writing something to clipboard in office

Селективный фокус красивой женщины с ногами на столе чириканье и пить кофе

Старший человек читает газету, сидя на стуле со скрещенными ногами изолированы на белом

Задумчивая девушка в наушниках, сидя за столом и глядя в сторону, используя ноутбук дома

Подросток в красной клетчатой рубашке сидит за столом и разговаривает по смартфону

Красивая фрилансер работает на ноутбуке, сидя за столом со смартфоном и кофейной чашкой в кафе

Вид сбоку маленькой школьницы, которая учится дома с книгами и ноутбуком

Молодая кавказская деловая женщина смотрит в ноутбук, сидя за столом в офисе

Задумчивая взрослая деловая женщина в очках сидит за столом с ноутбуком в офисе

Красивая деловая женщина в формальной одежде сидит на столе на рабочем месте и смотрит в сторону

Блондинка-бизнесмен закрывает ноутбук, сидя за столом в офисе на размытом переднем плане

Подавленная женщина смотрит в камеру, сидя с бокалом красного вина и держа фоторамку

Боковой вид уставшего бизнесмена, сидящего на стуле и трогающего нос моста в офисе

Улыбающийся школьник держит яблоко и делает домашнюю работу, сидя на столе с книгами, растением, лампой, цветными карандашами, часами и учебниками на сером фоне

Деловая женщина в белой формальной одежде сидит на столе и использует ноутбук в офисе

Красивая молодая женщина сидит за столом с чашкой кофе и цветы в вазе дома

Обрезанный образ улыбающейся деловой женщины, сидящей за столом с ноутбуком и кофейной чашкой в современном офисе

Модная деловая женщина в формальной одежде сидит на столе и смотрит в камеру на рабочем месте

Привлекательная девушка с помощью смартфона и глядя на камеру во время учебы с ноутбуком дома

Привлекательная деловая женщина, сидящая с чашкой кофе за столом в офисе

Счастливая молодая секретарша держит чашку кофе и смотрит в камеру, сидя на рабочем месте в офисе

Разочарованный бизнесмен-инвалид, сидящий в инвалидной коляске на рабочем месте

Привлекательная блондинка, сидящая за столом и пользующаяся ноутбуком

Женщина-руководитель сидит на рабочем месте с ноутбуком в офисе на размытом переднем плане

Привлекательная женщина в очках держит яблоко, сидя с ноутбуком на диване

Высокий угол обзора молодой, внимательный секретарь сидит на рабочем месте в офисе

Красивый бизнесмен смотрит на компьютер за столом изолированы на белом

Привлекательная блондинка-бизнесмен сидит за столом и смотрит на ноутбук

Стильный модельер сидит на столе в офисе и смотрит на эскизы

Красивый специалист, сидящий за письменным столом и использующий ноутбук в офисе на чердаке

Привлекательная африканская американская бизнесвумен улыбается с чашкой кофе в современном офисе

Селективный фокус стекло воды и мультиэтнических бизнесменов, сидящих за столом в офисе

Выборочный фокус Джека Рассела терьера, сидящего рядом с ноутбуком, растениями и канцелярскими принадлежностями на офисном столе

Частичный вид женщины-фрилансера, работающей на ноутбуке, сидя за столом со смартфоном и кофейной чашкой в кафе

Селективный фокус стекло воды и мультиэтнических бизнесменов, сидящих за столом в офисе

Вид сверху на пожилого человека, сидящего за столом с ноутбуком и смотрящего на камеру дома

Улыбающаяся девушка разговаривает на смартфоне и держит бумажную чашку, сидя за столом с ноутбуком и наушниками

Улыбающаяся мать и милый младенец смотрит на черную кошку, сидя на диване и используя ноутбук

Задумчивый бизнесмен с закрытыми глазами, держась за голову, сидя за столом с ноутбуком на размытом фоне

Соблазнительная школьница в чулках со смартфоном в руке, сидящая на столе с пустым экраном компьютера, изолированным на белом

Серьезная деловая женщина в формальной одежде сидит за компьютерным столом с документами на рабочем месте

Задумчивый бородатый бизнесмен сидит за столом с ноутбуком в современном офисе

Улыбающаяся официантка с помощью ноутбука, сидя за столом и глядя в камеру

Доктор в белом халате смотрит в камеру, сидя за деревянным столом с ноутбуком

Молодая концентрированная деловая женщина с ноутбуком в офисе с офисной доской на заднем плане

Деловая женщина, работающая с документами и ноутбуком, сидя за столом в современном офисе

Счастливая женщина в наушниках сидит на столе с ноутбуком

Красивый бизнесмен в формальной одежде и в очках, сидящих в офисе

Задний вид фрилансера, держащего кредитную карту, сидя за ноутбуком с зеленым экраном, смартфоном и фруктами

Привлекательная деловая женщина, работающая с ноутбуком, сидя за столом в офисе

Стильный татуированный бизнесмен с кудрявыми волосами сидит на столе и смотрит в сторону в офисе

Обрезанный образ бизнесмена, сидящего с одноразовой кофейной чашкой за столом с горшечным растением и очками в современном офисе

Красивая деловая женщина сидит на полу рядом с рабочим столом и держит кофе

Обрезанный вид пожилой пары в красочной одежде, сидящей за столом и с помощью ноутбука

Привлекательная блондинка, сидящая за столом и смотрящая в камеру

Милая блондинка с блокнотом на столе на рабочем месте

Обрезанный снимок деловой женщины, сидящей на рабочем месте с ноутбуками

Молодая пара чувствует себя горячей, сидя дома на диване

Больная деловая женщина смотрит в камеру, сидя на рабочем месте

Full length view of cute african american girl sitting at table and doing homework

Молодая деловая женщина с карандашом сидит за столом с ноутбуком и смотрит в камеру

Расстроенная женщина с сжатыми руками сидит рядом с калькулятором на столе

Задумчивый бизнесмен смотрит на ноутбук, сидя в современном офисе

Вид сбоку застенчивой бизнесвумен, отводящей взгляд, сидя за столом с ноутбуком

Частичный вид женщины в пижаме, сидящей на диване и использующей ноутбук с чистым экраном

Уставшая деловая женщина сидит за столом с папками и документами

Улыбающаяся молодая женщина, сидящая за деревянным столом с капучино на балконе в кафе

Привлекательная и мечтательная деловая женщина сидит за столом и смотрит в сторону

Мужчина в белой футболке и джинсах сидит на кровати и пьет кофе в спальне

Внутренний вид секретаря в туфлях на высоком каблуке, сидящего на рабочем месте в офисном кресле

Девушка, сидящая в офисе в позе йоги с закрытыми глазами

Африканская американская бизнесвумен, сидящая в позе лотоса на столе во время медитации в офисе

Учительница, сидящая за компьютером и записывающая в блокнот во время урока в классе

Источник

Adblock
detector