Женщина перестала помещаться в кресле самолета и сбросила 110 килограммов
34-летняя уроженка США Эшли Колдуэлл (Ashleigh Caldwell) с острова Мэн сбросила 110 килограммов и поделилась своим методом похудения. Об этом сообщает Daily Mirror.
Американка рассказала, что решила похудеть после того, как ее вес достиг 193,6 килограмма. Женщина связывает полноту со стрессом от потери матери и с регулярным употреблением фастфуда. Колдуэлл перестала помещаться в креслах самолета в экономклассе и была вынуждена доплачивать за билеты в бизнес-класс, где сиденья больше. «Это могло стоить мне от тысячи до трех тысяч фунтов стерлингов (от 100 до 300 тысяч рублей — прим. «Ленты.ру»)», — сказала она.
Из-за своих размеров Колдуэлл не могла кататься на некоторых аттракционах в Диснейленде, что очень ее огорчало. Для свадьбы сестры ей пришлось шить платье на заказ, поскольку готовые наряды ей не подходили. Американка добавила, что ей приходилось заранее смотреть в интернете, какие сиденья в кафе, куда она собиралась пойти, чтобы понять, поместится она на них или нет.
Раньше Колдуэлл пропускала завтрак, перекусывала печеньем, шоколадом и молочными коктейлями. На обед и на ужин она ела тосты с сыром, фастфуд, пончики и запивала это все газировкой. После того как Эшли приняла решение изменить свои пищевые привычки и похудеть, она сократила количество килокалорий примерно до 1200 в день, исключила все углеводы и алкоголь.
Теперь она завтракает двумя вареными яйцами и кофе, обедает злаковым батончиком со вкусом соленой карамели, а ужинает креветками с овощами или салатом. Для перекуса Колдуэлл тоже выбирает злаковые батончики.
Эшли отметила, что после похудения чувствует себя намного увереннее. «Скоро я иду на девичник, и там будет джакузи. Раньше это заставило бы меня испытать стресс, а теперь я чувствую приятное волнение от предвкушения события», — похвасталась она.
Ранее сообщалось, что жительница шотландского города Фолкерк похудела на 77 килограммов после того, как увидела себя на фотографии с вечеринки и поняла, что пора менять образ жизни. Она вступила в программу для похудения и купила книгу рецептов для здорового образа жизни.
Источник
Как быть, если ваше личное пространство в самолете нарушают полные пассажиры
Американцы становятся все более крупными, места в самолетах — все более компактными. А потому неизбежны стычки между перевозчиками крупных авиакомпаний и их клиентами.
В среднем мужчина в Америке стал весить на 15 фунтов больше, чем 20 лет назад, согласно информации Центра по контролю и профилактике заболеваний (Centers for Disease Control and Prevention). Средний вес женщины за тот же промежуток времени увеличился на 16,2 фунта.
Средний шаг сиденья — грубая мера пространства для ног — уменьшился с 35 дюймов в 1970-х годах до примерно 31 дюйма в наше время. Средняя ширина кресел сократилась с 18 дюймов до 16,5 дюймов.
Авиакомпании уже приноровились к определенному алгоритму действий в ситуациях, когда пассажиры жалуются на неудобства в салонах самолетов. Однако сами путешественники тоже успели продумать некоторые трюки — они могут спасти вас от притеснений во время следующего полета.
Что авиакомпании делают с полными пассажирами
Полные пассажиры авиакомпаний делятся на две большие категории. Одни не могут вписаться в кресла из-за большого размера таза, другие — из-за большого роста. Основная масса жалоб поступает как раз от тех, кто сам частично занимает чужое место.
Показательной является история 73-летнего Сэма Кристола. Он сидел в самолете рядом с пассажиром ростом 6-7 футов и весом примерно 500 фунтов во время 5,5-часового рейса JetBlue, следующего из Форт-Лодердейла в Сан-Франциско.
«Он занял половину моего места. Вторая половина меня оказалась в проходе. Мне пришлось держаться за сиденье впереди», — говорит Кристол из Lake Worth, штат Флорида.
Кристол пожаловался в JetBlue. Компания извинилась за неудобства. В итоге JetBlue предложил ваучер на $100 как для потерпевшего, так и для полного мужчины, занявшего 1,5 места.
Авиакомпания JetBlue предлагает удлинители ремней безопасности для пассажиров больших размеров, но в остальном никакие меры не предпринимаются. Другие авиакомпании требуют, чтобы полные путешественники оплачивали сразу два места.
Члены экипажа пытаются урегулировать стычки в салонах самолетов перед взлетом. Например, стюардесса может попытаться пересадить такого пассажира, как Кристол. Но, к сожалению, в его случае свободных мест не было. Другой вариант решения проблемы — поменяться местами с меньшим пассажиром.
Что сами пассажиры предпринимают в отношении соседей больших размеров
Какие еще пути выхода из сложившейся ситуации находят сами пассажиры? Кейси Гардонио-Фоат, владелец малого бизнеса из Сент-Луиса, считает, что добро спасет мир.
«Посочувствуйте более крупному человеку», — говорит она. «Помните, что ему, скорее всего, еще неудобнее, чем вам. Маленькие места в самолетах, предвзятость и ужасное обращение с полными людьми в американском обществе — вот, что их сопровождает постоянно».
Сюзанна Диксон, диетолог из Портленда, штат Орегон, соглашается с тем, что любезность способна сделать полет приятнее.
«Когда я сижу рядом с полным пассажиром, я приветствую его улыбкой», — говорит она. «Независимо от того, насколько сильно меня он притесняет. Важно позитивное и беспристрастное отношение».
Вежливая просьба также может помочь. На последнем рейсе Стейси Каприо сосед занял ее подлокотник и вторгся в личное пространство. «Я обратилась к нему: «Пожалуйста, давайте каждый будет держать руки на своих местах?», — вспоминает Каприо. «Он покряхтел, но просьбу выполнил, что сделало полет гораздо приятнее для меня».
Кен Фридландер был так обеспокоен пассажирами, которые проникают в чужое пространство, что придумал, как это исправить. Он создал перегородку под названием Create-A-Space (createaspace.net , цена — $39), которая дополняет подлокотник, четко очерчивая личное пространство.
Джен Лоу поделилась еще одним умным методом борьбы с притеснением, который может многим показаться диковатым. Она рассказала историю о «супер-навязчивой» соседке, которая отказывалась двигаться.
«Она была грубой и непримиримой в том, что физически занимала мое личное место», — говорит Лоу, дизайнер купальниклв из Сан-Диего.
На полпути во время неудобного полета в салоне стало холодно. И у нее возникла идея.
«Я просто прижалась к ней и приложила голову к ее плечу», — говорит она. «Удивительно, как быстро она решила отпрянуть и занять только свое место».
На заметку
1. Летайте позже
Если вы сидите рядом с пассажиром, который не может вписаться в одно место, а ваше расписание при этом достаточно гибкое, попросите стюардессу сменить рейс на следующий.
2. Знайте свои законные права
К сожалению, их на самом деле не так много. Договор перевозки, юридический договор между вами и авиакомпанией, не означает, что вы имеете право на полноценное место. Как правило, отношение экипажа к этому вопросу следующее: если вы можете сидеть на сиденье и использовать ремень безопасности, этого достаточно.
3. Собирайте доказательства
Подойдите к вопросу с практической стороны. Иногда авиакомпании извиняются и предлагают компенсацию за доставленные неудобства. Незаметно сфотографируйте «вторжение» в личное пространство и приложите снимок к своей жалобе. Если авиакомпания не отвечает надлежащим образом, попросите третью сторону помочь в этом деле. Например, защитника прав потребителей. Еще один вариант — размещение фотографий в социальных сетях.
Источник
Легче, чем вы думаете! Учимся летать только с ручной кладью
Ручная кладь — термин, который прочно вошел в нашу жизнь. Мы привыкаем летать бюджетно, путешествовать налегке, но задаемся вопросами: что можно провезти в ручной клади? Какие требования к ручной клади в 2021 году у разных авиакомпаний, какие должны быть габариты, что вообще входит в понятие ручная кладь?
Требования авиакомпаний к ручной клади
Тяжелый чемодан — плохой спутник в путешествиях, особенно если вы летите с пересадками или осматриваете разные города. А еще приятно бывает сэкономить на билете без багажа и не ждать свой чемодан на ленте (с риском не дождаться). Расскажем, как упаковаться по-минимуму и соблюсти требования авиакомпаний.
До конца 2017 года мы смело могли рассчитывать на 10 кг багажа при полетах российскими компаниями. Теперь они сами решают, какой вес и по какому тарифу вы можете перевозить, а самые дешевые билеты продаются без «багажного места» — только с ручной кладью.
Что такое ручная кладь?
Это небольшая сумка, которая поместится на полку над сиденьем или под кресло в самолете. Норма веса ручной клади — минимум, 5 кг. А вот габариты такой сумки авиакомпании определяют по-разному.
Обязательно проверяйте на сайте перевозчика эти нормы, чтобы не попасть в неприятную историю: если при посадке ваша сумка не войдет в калибратор (специальный ящик для измерения габаритов клади), заплатить за ее провоз придется больше, чем при оплате багажа во время покупки билета.
Сразу скажем: вы имеете право в дополнение к ручной клади провозить одну личную вещь, которая поместится под кресло самолета — это закреплено в Федеральных авиационных правилах (п. 135) и Приказе Минтранса №409.
В список разрешенных личных вещей входят также дамские сумки или небольшие рюкзаки. Подробнее об этом — дальше.
Так что всегда лучше заранее прикинуть, удастся ли запихнуть вещи, например, в пакет 36*30*27 см, как у «Победы». Некоторые компании не слишком строго проверяют габариты ручной клади, и разница в пару сантиметров значения не имеет. Но, как показывают опросы и отзывы, все зависит от аэропорта и его сотрудников: могут придраться к торчащим из калибратора колесикам или ручкам. Поэтому лучше не надеяться на удачу.
В этой таблице мы собрали габариты для ручной клади популярных авиакомпаний. Цифры актуальны на июнь 2021, но все же уточните их на сайте своего перевозчика перед покупкой билета. А еще для более дорогих билетных тарифов размеры или вес ручной клади увеличивают.
Источник
Как летают толстые люди, которые не помещаются в кресло самолета? Отвечает пилот самолёта
Здравствуйте, уважаемые читатели! Согласитесь, если к вам во время полета подсядет туша весом 200 кг, то она превратит ваш перелет в ад. Сегодня разбираемся существуют ли какие-нить требования по перевозке толстых пассажиров.
Скажи сразу, что в России никаких требований и предписаний нету. Никто толстенького человека не обяжет купить двойной билет, никто не откажет ему в рейсе, если самолет полный. В нашей стране в данной ситуации бардак.
Ширина кресла эконом класса в самолете равняется 41 см, но бывают люди которые шире 41 см и это уже проблема. Проблема даже в нем в том, что мешают соседям, а в том что такие граждане не могут даже пристегнуть ремни безопасности (а это грубое нарушение).
В других странах известны случаи, когда упитанных пассажиров заставляют покупать 2 билета или не пускают в полный самолет, а заставляют ждать следующий рейс в котором будут свободные места. С другой стороны заставлять покупать толстякам 2 билета — это дискриминация в явном виде.
Помогут решить эту проблему кресла с большей шириной. Если авиакомпания решит поставить эти кресла, то количество обычных мест сократится и соотвественно будет меньше посадочных мест в самолете, у авиакомпании будет меньше выручка (только если не подымать цену на эти билеты, но это опять будет дискриминация).
Так что в ближайшее десятилетие в России ничего не изменится с толстяками на борту. Большой сосед как мешал вам лететь комфортно, так и будет вам мешать, что очень печально.
Иногда стюардесса может пересадить толстяка в бизнес класс для, но это зависит от характера стюардессы. По правилам им нельзя пересаживать пассажиров на свободные места. Поэтому если вы попались с толстяком, подружитесь со стюардессой и попросите ее облегчить перелет вам и вашему соседу.
На сегодня все! Если понравилась статья обязательно ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал. Спасибо за внимание.
Источник